Tomemos el tren que nos lleve a la felicidad...

Todo depende de tus decisiones...

7 Pasos Hacia La Verdadera Felicidad

Autor: Juan Sebastián Celis Maya - Experto en Felicidad Y Alegría.

En la búsqueda por nuestra auto-realización personal y desarrollo personal nos encontraremos constantemente con ideas que apuntan a ayudarnos a definir nuestros sueños y metas de manera clara y concisa.

Una de esas herramientas consiste por ejemplo, en realizar visualizaciones mediante un tablero de manifestación, o simplemente escribir lo que queremos.

El problema de esta aproximación, es que por lo regular los “gurús” del tema siempre tienden a darnos una visión un poco individualista del tema.

Está bien, comprendo que todos y cada uno de nosotros somos responsables por nuestra propia vida, y que nadie más puede influir como  tal en ella de manera tal que somos nosotros quienes forjamos desde el presente un mejor futuro.

Pero esto no significa que en la consecución de nuestros sueños no podamos de paso hacernos felices y hacer felices a otros. Con el amor por ejemplo, nuestros niveles de felicidad se puede incrementar de manera increíble, esto, teniendo en cuenta todas las posibles formas del amor en nuestra vida.

Hoy quisiera compartir 7 pasos hacia la verdadera felicidad. Pasos que por cierto, incluyen la felicidad de los demás, y de hecho, si todos lo aplicáramos, seríamos en conjunto un mejor planeta.

1. Vivir Conscientemente

La felicidad es algo que uno mismo escoge. Podemos decidir estar o no estar felices, así de simple.

Cada mañana mírate al espejo y dí: “Hoy Estoy Muy Feliz. Es Un Gran Día”. Toma una gran responsabilidad diariamente por convencerte a ti mismo de que eres y seguirás siendo feliz. Realmente nuestra mente subconsciente aprende de la repetición, así como ha aprendido montones de otras cosas en el pasado a través de los hábitos.

Haz que la felicidad forme parte de tus hábitos vitales. Comprométete a ser feliz.

2. Practicar La Autoaceptación

Valora el hecho de que eres único e irrepetible. Aprecia tus talentos y el potencial que yace dentro de ti.

Comprende que con personas como tú podemos cambiar al mundo. Comprende que formas parte de un selecto grupo que ha sobrevivido a montones de catástrofes a través de las eras como especie, y que finalmente luego de luchar contra toda probabilidad, estás aquí hoy, vivo. Acéptate, quiérete y comprométete a mejorar.

3. Pasar Tiempo De Calidad

Como mencionaba al principio, nuestra felicidad no puede ser un logro al que queramos llegar solos. Eventualmente y como seres sociales, requeriremos de la compañía y el afecto de los demás.

Transmite amor, cariño y afecto a los miembros de tu familia. Pasa tiempo de calidad con tus amigos, dedícate a cultivar tus relaciones sociales y a mejorar cada vez más en cuanto a comunicación y contribución. Y a pesar de que ese no sería el objetivo, la gente te admiraría por ello.

4. Apreciar Y Agradecer

Constantemente noto personas que no valoran lo que tienen, lo que son y lo que han logrado. Ser agradecido y apreciar la vida durante el día nos permite encontrar sentido en todo aquello en lo cual nos desempeñamos.

La felicidad no es un objetivo al que debamos apuntar en el futuro. Es algo que logramos en el presente y como se ha dicho antes, depende únicamente de nosotros. La gratitud entonces, es un medio para llegar a la felicidad, pues además nos enruta en un estado emocional bastante positivo. Eso sí, que tus apreciaciones y agradecimientos sean sinceros.

5. Dejar De Quejarse

¿Leíste el artículo: Deja De Quejarte Por 7 Días?

Si no, te recomiendo que lo leas ahora mismo y luego continúes aquí. ¿Listo?

Dejar de quejarse y dejar de lado los resentimientos es una gran práctica que a la larga sólo podrá mejorar tu vida. Practica el perdón hacia ti mismo. No culpes a nadie por tus fracasos, deja de pensar que es por culpa de los demás que no has conseguido lo que quieres. Depende únicamente de ti.

Cuando comprendas que sólo tú eres el creador de tu vida, te perdones por tus fallas y no culpes a los demás, estarás en una posición en la que la felicidad será parte de lo que puedas crear día a día conscientemente.

6. Disfrutar La Vida

Tómate el tiempo que sea necesario para disfrutar haciendo lo que amas. Pasando tiempo con esa persona especial. Diviértete, juega, observa, sal, distráete, dispérsate, ¡muévete!.

Deja de vivir una vida tan sedentaria y enfócate en disfrutar cada momento que puedas ahora, luego me lo vas a agradecer.

Muchos llegan a viejos pensando en todo aquello que no hicieron porque simplemente no se les ocurrió que tenían una vida para disfrutar, y ahora es demasiado tarde. ¡Aprovecha!

7. Celebrar Tu Vida

Las personas felices, celebran sus procesos y su crecimiento con el tiempo. Cada vez que llegues a un gran logro o que puedas presumir de un buen mérito, ¡celébralo!.

Aprende a recompensarte por las cosas buenas que haces y logras, verás como automáticamente te verás motivado a lograr cosas mejores y esto te hará cada vez más feliz y te llevará más hacia la auto-realización.

La vida es un gran evento. Participa en ella de lleno. Las investigaciones demuestran que las personas que interactúan más con otras, son más felices, que las que tienden a aislarse. Recuerda que tienes una valiosa vida por delante sin importar tu edad, empieza a disfrutar cada momento a partir de ahora, sólo tú puedes hacerlo por ti.

Tu Felicidad depende de ti...

Con pequeñas acciones podemos hacer feliz por un instante, atrévete a llevarlo en practica...

El Amor sentimiento puro de ser humano, plasmado en los mas humildes poemas escrito por Pablo Neruda...

Amor

Mujer, yo hubiera sido tu hijo, por beberte 

la leche de los senos como de un manantial, 

por mirarte y sentirte a mi lado y tenerte 

en la risa de oro y la voz de cristal. 

Por sentirte en mis venas como Dios en los ríos 

y adorarte en los tristes huesos de polvo y cal, 

porque tu ser pasara sin pena al lado mío 

y saliera en la estrofa -limpio de todo mal-. 

Cómo sabría amarte, mujer, cómo sabría 

amarte, amarte como nadie supo jamás! 

Morir y todavía 

amarte más. 

Y todavía 

amarte más 

y más.

Disfruta sin miedo...

Conociendo un poco mas de nuestro poeta chileno:

(Seudónimo de Neftalí Ricardo Reyes Basoalto; Parral, Chile, 1904-Santiago de Chile, 1973) Poeta chileno. Comenzó muy pronto a escribir poesía, y en 1921 publicó La canción de la fiesta, su primer poema, con el seudónimo de Pablo Neruda, en homenaje al poeta checo Jan Neruda, nombre que mantuvo a partir de entonces y que legalizó en 1946.

Su madre murió sólo un mes más tarde de que naciera él, momento en que su padre, un empleado ferroviario, se instaló en Temuco, donde el joven Pablo Neruda cursó sus primeros estudios y conoció a Gabriela Mistral. Allí también comenzó a trabajar en un periódico, hasta que a los dieciséis años se trasladó a Santiago, donde publicó sus primeros poemas en la revista Claridad.

Tras publicar algunos libros de poesía, en 1924 alcanzó fama internacional con Veinte poemas de amor y una canción desesperada, obra que, junto conTentativa del hombre infinito, distingue la primera etapa de su producción poética, señalada por la transición del modernismo a formas vanguardistas influidas por el creacionismo de Vicente Huidobro.

Los problemas económicos indujeron a Pablo Neruda a emprender, en 1926, la carrera consular que lo llevó a residir en Birmania, Ceilán, Java, Singapur y, entre 1934 y 1938, en España, donde se relacionó con García Lorca, Aleixandre, Gerardo Diego y otros componentes de la llamada Generación del 27, y fundó la revista Caballo Verde para la Poesía. Desde su primer manifiesto tomó partido por una «poesía sin pureza» y próxima a la realidad inmediata, en consonancia con su toma de conciencia social.

En tal sentido, Neruda apoyó a los republicanos al estallar la guerra civil y escribió España en el corazón. Progresivamente sus poemas experimentaron una transición hacia formas herméticas y un tono más sombrío al percibir el paso del tiempo, el caos y la muerte en la realidad cotidiana.

De regreso en Chile, en 1939 Neruda ingresó en el Partido Comunista y su obra experimentó un giro hacia la militancia política que culminó con la exaltación de los mitos americanos de su Canto general. En 1945 fue el primer poeta en ser galardonado con el Premio Nacional de Literatura de Chile. Al mismo tiempo, desde su escaño de senador utilizó su oratoria para denunciar los abusos y las desigualdades del sistema. Tal actitud provocó la persecución gubernamental y su posterior exilio en Argentina.

De allí pasó a México, y más tarde viajó por la URSS, China y los países de Europa Oriental. Tras este viaje, durante el cual Neruda escribió poemas laudatorios y propagandísticos y recibió el Premio Lenin de la Paz, volvió a Chile. A partir de entonces, la poesía de Pablo Neruda inició una nueva etapa en la que la simplicidad formal se correspondió con una gran intensidad lírica y un tono general de serenidad.

Su prestigio internacional fue reconocido en 1971, año en que se le concedió el Premio Nobel de Literatura. El año anterior Pablo Neruda había renunciado a la candidatura presidencial en favor de Salvador Allende, quien lo nombró poco después embajador en París. Dos años más tarde, ya gravemente enfermo, regresó a Chile. De publicación póstuma es la autobiografía Confieso que he vivido.